Съставки:
1 кг. тиква – цигулка
½ ч. чаша чист кленов сироп (може да се замести с мед).
(Кленов сироп можете да намерите в диетичен магазин на ул. Иван Шишман 20 в София, Пикадили, Хит, био магазин на Зоя – „Смесен магазин“ на ул. Аксаков 22 в София, ИнкеТинке на ул. Юрий Венелин 1 в София, My Organic Market, Балев Био Маркет в The Mall на бул. Цариградско шосе 115 в София, магазинче за подправки на ул. Иван Асен II 9 в София, както и в повечето диетични магазини в страната.)
2/3 ч.ч. бита сметана
½ до ¾ чаени лъжички подправка за тиквен пай (прави се като смесите ¼ чаша канела + 4 чаени лъжички смлян джинджифил + 2 чаени лъжички индийско орехче)

Приготвяне:
Нарежете тиквата на четири и махнете семената.
Сварете я, изпечете я или я пригответе в микровълновата фурна, докато омекне. Оставете я да се охлади леко и изгребете месото й, поставяйки го в средно голяма купа.
Добавете чист кленов сироп, бита сметана и подправката заb>тиквен пай в купата. Смачкайте на пюре, смесвайки съставките.
Сипете съдържанието във формички за сладолед, добавет дръжките и замразете за около 6 часа преди да сервирате.

Още свежи идеи...
Още любопитно...
Стани наш почитател във FACEBOOK