9 Причини защо майката не обича да спортува
1. Майката е уморена още преди да е направила и една коремна преса. С едно или повече деца, работа на пълен работен ден, пазаруване, готвене, къпане, хранене и приспиване, тя дори не се и сеща за упражнения.
2. Майката си има приоритети - много е възможно след като децата заспят, масата е разчистена, чиниите са измити и пералнята заредена, още да не е изгряло слънцето и тя да успее да се поизпоти достатъчно, за да се наложи още един душ. Но пък може и просто за час да остане насаме със себе си, да почете книга или да изгледа някой филм.
3. Майката се поти достатъчно и без упражнения - Опитайте се да облечете две палави деца, да ги заведете в парка да лудуват, като междувременно се припичате на единствената свободна пейка, около която, естествено, няма нито едно дръвче. Как ви се струва? Не сте ли нетърпеливи да се приберете вкъщи и да се поизпотите още малко на класическата програма с упражнения на Синди Крауфорд? Едва ли.
4. Майката се натоварва достатъчно физически и без спорт - вдигане и носене на деца, които тежат 15-20кг; сгъване на купища пране всяка седмица; събиране на останалите 793 парченца Лего от пода в хола всяка вечер; сменяне на чаршафите, включително на горния етаж на двуетажното легло. Това май си е пълна програма. Не майчински и домакински задължения, а цялостна фитнес програма.
5. Докато майката се упражнява, в главата й се въртят всички онези досадни задължения, които я очакват след това. За някои спортът може и да е начин да се отпуснат и разтоварят. Но майката трудно може да се отърси от натрапчивата мисъл, че времето няма да й стигне за всички задачи, които е отложила заради спорта.
6. От спорта се огладнява. След цял час упражнения майката заслужава за награда нещо сладко, нали? Но щом като упражненията означават ядене, не може ли просто да пропуснем упражненията и да се задоволим с обичайното меню.
7. Спортът увеличава размерите на купчината с мръсни дрехи. И без това пускането на пералня е задължително всеки ден, необходимо ли е още един спортен екип да се прибави към прането?
8. Спорт=Потене=Развалена прическа. Майката може и да е намерила време да отиде на фризьор или да се погрижи сама за косата си у дома. Защо тогава би се изпотила и провалила целия този труд [и пари]?
9. Майката не би спортувала заради самата себе си, заради своето здраве и по-добра форма. Би трябвало да бъде така, но не е. Тя се поти и пръхти, заради всички онези снимки на холивудски майки, които изглеждат все едно не са раждали. Скача на въже и върти обръч, за да може да се похвали във Фейсбук каква спортна натура е и какво тяло е изваяла [въздържайки се междувременно от постване на снимки в цял ръст, не дай си боже по бански].
Въпреки това вие опитайте да отделите поне 30 минути два или три пъти седмично за спорт - потичайте на стадиона, покарайте колело или вземете месечна карта за фитнес и ходете заедно с приятелка. Ей така, за спорта, както се казва :)
Фен ли си на страницата ни във Facebook?
2. Майката си има приоритети - много е възможно след като децата заспят, масата е разчистена, чиниите са измити и пералнята заредена, още да не е изгряло слънцето и тя да успее да се поизпоти достатъчно, за да се наложи още един душ. Но пък може и просто за час да остане насаме със себе си, да почете книга или да изгледа някой филм.
3. Майката се поти достатъчно и без упражнения - Опитайте се да облечете две палави деца, да ги заведете в парка да лудуват, като междувременно се припичате на единствената свободна пейка, около която, естествено, няма нито едно дръвче. Как ви се струва? Не сте ли нетърпеливи да се приберете вкъщи и да се поизпотите още малко на класическата програма с упражнения на Синди Крауфорд? Едва ли.
4. Майката се натоварва достатъчно физически и без спорт - вдигане и носене на деца, които тежат 15-20кг; сгъване на купища пране всяка седмица; събиране на останалите 793 парченца Лего от пода в хола всяка вечер; сменяне на чаршафите, включително на горния етаж на двуетажното легло. Това май си е пълна програма. Не майчински и домакински задължения, а цялостна фитнес програма.
5. Докато майката се упражнява, в главата й се въртят всички онези досадни задължения, които я очакват след това. За някои спортът може и да е начин да се отпуснат и разтоварят. Но майката трудно може да се отърси от натрапчивата мисъл, че времето няма да й стигне за всички задачи, които е отложила заради спорта.
6. От спорта се огладнява. След цял час упражнения майката заслужава за награда нещо сладко, нали? Но щом като упражненията означават ядене, не може ли просто да пропуснем упражненията и да се задоволим с обичайното меню.
7. Спортът увеличава размерите на купчината с мръсни дрехи. И без това пускането на пералня е задължително всеки ден, необходимо ли е още един спортен екип да се прибави към прането?
8. Спорт=Потене=Развалена прическа. Майката може и да е намерила време да отиде на фризьор или да се погрижи сама за косата си у дома. Защо тогава би се изпотила и провалила целия този труд [и пари]?
9. Майката не би спортувала заради самата себе си, заради своето здраве и по-добра форма. Би трябвало да бъде така, но не е. Тя се поти и пръхти, заради всички онези снимки на холивудски майки, които изглеждат все едно не са раждали. Скача на въже и върти обръч, за да може да се похвали във Фейсбук каква спортна натура е и какво тяло е изваяла [въздържайки се междувременно от постване на снимки в цял ръст, не дай си боже по бански].
Въпреки това вие опитайте да отделите поне 30 минути два или три пъти седмично за спорт - потичайте на стадиона, покарайте колело или вземете месечна карта за фитнес и ходете заедно с приятелка. Ей така, за спорта, както се казва :)
Фен ли си на страницата ни във Facebook?
