7 стъпки за успешно кърмене
Ако някоя майка ви казва, че кърменето е лесно, то може би тя е била от късметлийките, които са имали безпроблемен старт. Ако чуете, че кърменето е най-трудното нещо на света, може би ви го казва майка, която не е проявила достатъчно търпение, нямало е кой да й помогне или просто не е била достатъчно мотивирана. Истината е някъде по средата. Началото е винаги трудно, но това не бива да ви отказва, защото това е правилната храна за вашето дете!
1. Възможно най-ранно поставяне на бебето на гърда. Ако условията позволяват, поискайте да ви дадат бебето веднага след раждането.
2. Правилна позиция на бебето при кърмене. Независимо коя поза на кърмене ще изберете, знайте, че в устата на бебето трябва да попада както зърното, така и голяма част от ареолата. Кърменето не боли, ако изпитвате болка, значи някъде допускате грешка. Ако мислите, че правите нещо не както трябва, потърсете съвет от акушерката в болницата или от консултант по кърмене.
3. Ако зърната ви са вече разранени, използвайте специално създадените за целта кремове. За предпочитане е кремът да е без отмиване, тъй като по-честото миене и подсушаване с кърпа допълнително ще ви причинява болка. След всяко кърмене може да мажете зърната си с кърма и да оставяте тя да изсъхне на въздух.
4. Не гледайте часовника! Въпреки, че има правила за времето, в което едно бебе трябва да се нахрани, не винаги може да ги следвате. Не забравяйте, че кърменето не е само хранене, то е момент на близост както за майката, така и за бебето.Оставете бебето само да пусне гърдата, не го отделяйте насилствено. Има бебета, които са готови за 10 мин. , има и такива, които висят по час на гърдата ( като моят син ).
5. Не обръщайте внимание на коментарите!Изречения като "Кърмата ти е рядка" ще чувате много често. Просто ги игнорирайте. Рядка кърма няма. В началото може да се наложи да кърмите по-често, защото кърмата се усвоява два пъти по-бързо от адаптираното мляко. Не се поддавайте на изкушението на предлагате адаптирано мляко, защото това е стъпка към края на кърменето.
6. Осигурете си спокойствие и уединение. Кърмете на място, където бебето няма да се разсейва и може да се отпуснете напълно. Спокойствието е много важно за успешното кърмене.
7. Най-накрая, но не последна по важност е вашата мотивация да кърмите. Трябва да сте убедени, че го искате, за да бъде кърменето успешно.
Позволих си да ви дам тези съвети като майка кърмила детето си 1 г. и 4 м. Не беше лесно, но вече ми липсва.
автор Сирануш Усачева
1. Възможно най-ранно поставяне на бебето на гърда. Ако условията позволяват, поискайте да ви дадат бебето веднага след раждането.
2. Правилна позиция на бебето при кърмене. Независимо коя поза на кърмене ще изберете, знайте, че в устата на бебето трябва да попада както зърното, така и голяма част от ареолата. Кърменето не боли, ако изпитвате болка, значи някъде допускате грешка. Ако мислите, че правите нещо не както трябва, потърсете съвет от акушерката в болницата или от консултант по кърмене.
3. Ако зърната ви са вече разранени, използвайте специално създадените за целта кремове. За предпочитане е кремът да е без отмиване, тъй като по-честото миене и подсушаване с кърпа допълнително ще ви причинява болка. След всяко кърмене може да мажете зърната си с кърма и да оставяте тя да изсъхне на въздух.
4. Не гледайте часовника! Въпреки, че има правила за времето, в което едно бебе трябва да се нахрани, не винаги може да ги следвате. Не забравяйте, че кърменето не е само хранене, то е момент на близост както за майката, така и за бебето.Оставете бебето само да пусне гърдата, не го отделяйте насилствено. Има бебета, които са готови за 10 мин. , има и такива, които висят по час на гърдата ( като моят син ).
5. Не обръщайте внимание на коментарите!Изречения като "Кърмата ти е рядка" ще чувате много често. Просто ги игнорирайте. Рядка кърма няма. В началото може да се наложи да кърмите по-често, защото кърмата се усвоява два пъти по-бързо от адаптираното мляко. Не се поддавайте на изкушението на предлагате адаптирано мляко, защото това е стъпка към края на кърменето.
6. Осигурете си спокойствие и уединение. Кърмете на място, където бебето няма да се разсейва и може да се отпуснете напълно. Спокойствието е много важно за успешното кърмене.
7. Най-накрая, но не последна по важност е вашата мотивация да кърмите. Трябва да сте убедени, че го искате, за да бъде кърменето успешно.
Позволих си да ви дам тези съвети като майка кърмила детето си 1 г. и 4 м. Не беше лесно, но вече ми липсва.
автор Сирануш Усачева
