10 неща, които трябва да знаеш преди първото раждане
Когато ти предстои да станеш майка за пръв път е напълно нормално да имаш много въпроси и да не знаеш на кого да се довериш. Всеки от нас си е казвал понякога "само ако знаех" и е искал да върне времето назад. Това е съвсем кратък списък с едва 10 от може би 100 неща, които е хубаво да знаеш преди първото раждане. Но е добро начало.
1. Избери внимателно болницата, в която да родиш и непременно я посети лично. Да избереш някой родилен дом само заради препоръката на приятелка или защото е най-близо до вас, е неразумно. Направи своя избор според предпочитанията си за процеса на раждане и следродилния период. Ако си решила да кърмиш, имай предвид, че в някои родилни домове е практика новородените да са в различно отделение от майките си и се носят за хранене на 3 часа, което може да създаде доста проблеми и за двамата.
2. Намери време да изгледаш филмът The Business of Being Born (Раждането като бизнес). Той ще ти отвори очите за много неща, които иначе не би забелязала по време на раждането.
3. Запиши се на курс за подготовка за раждането. Най-добре го посещавай заедно с бъдещия татко. Така после няма да се упрекваш "ако знаех това или онова..." Освен това ще попаднеш в кръг на хора с твоите въпроси и проблеми.
4. Чети! Но чети избирателно. Избягвай стряскащи истории за проблемни раждания. Заложи на веселата страна на бременността.
5. Кърменето е от изключителна важност. Много педиатри не могат да ти дадат нужната информация и съвети или ще те затрупат с отживели практики. Свържи се с квалифициран консултант по кърмене и не се притеснявай, ако не всичко е толкова лесно, колкото изглежда.
6. Децата не са съвършени, без значение колко усилия и нерви влагаш ти като родител. Първите седмици с бебето са трудни, но това не означава, че си лоша майка. На всеки се случва бебето да плаче неутешимо с часове, независимо какви техники и трикове прилагаш, за да го успокоиш.
7. Без значение каква сума решиш да отделиш за крем против стрии, ако си генетично предразположена, дори и най-скъпото мазило няма да ти помогне.
8. Накарай таткото да бъде съпричастен. Към бременността, раждането, смяната на пелените... Той трябва да е до теб.
9. Факт - над 40% от предизвиканите раждания завършват с цезарово сечение. Не вярвай сляпо на обещанията на лекарите, че "вече си с 2см разкрите, ще ти пуснем малко окситоцин и ще родиш за половин час", "плодът е твърде голям, не можем да чакаме" или безумното "нали не искаш да родиш навръх Коледа?".
10. Не се доверявай на 100% на съвети по форуми за бременни жени. Винаги търси професионално мнение, ако имаш проблем или въпрос, свързан с раждането.
Невероятен клип за това какво биха казали жените на самите себе си, ако можеха да се върнат във времето преди раждането.
.
Как да отслабна след раждането?
Реалистични кукли учат децата що е то раждане и кърмене
Стани фен на BEBEZONA.bg
1. Избери внимателно болницата, в която да родиш и непременно я посети лично. Да избереш някой родилен дом само заради препоръката на приятелка или защото е най-близо до вас, е неразумно. Направи своя избор според предпочитанията си за процеса на раждане и следродилния период. Ако си решила да кърмиш, имай предвид, че в някои родилни домове е практика новородените да са в различно отделение от майките си и се носят за хранене на 3 часа, което може да създаде доста проблеми и за двамата.
2. Намери време да изгледаш филмът The Business of Being Born (Раждането като бизнес). Той ще ти отвори очите за много неща, които иначе не би забелязала по време на раждането.
3. Запиши се на курс за подготовка за раждането. Най-добре го посещавай заедно с бъдещия татко. Така после няма да се упрекваш "ако знаех това или онова..." Освен това ще попаднеш в кръг на хора с твоите въпроси и проблеми.
4. Чети! Но чети избирателно. Избягвай стряскащи истории за проблемни раждания. Заложи на веселата страна на бременността.
5. Кърменето е от изключителна важност. Много педиатри не могат да ти дадат нужната информация и съвети или ще те затрупат с отживели практики. Свържи се с квалифициран консултант по кърмене и не се притеснявай, ако не всичко е толкова лесно, колкото изглежда.
6. Децата не са съвършени, без значение колко усилия и нерви влагаш ти като родител. Първите седмици с бебето са трудни, но това не означава, че си лоша майка. На всеки се случва бебето да плаче неутешимо с часове, независимо какви техники и трикове прилагаш, за да го успокоиш.
7. Без значение каква сума решиш да отделиш за крем против стрии, ако си генетично предразположена, дори и най-скъпото мазило няма да ти помогне.
8. Накарай таткото да бъде съпричастен. Към бременността, раждането, смяната на пелените... Той трябва да е до теб.
9. Факт - над 40% от предизвиканите раждания завършват с цезарово сечение. Не вярвай сляпо на обещанията на лекарите, че "вече си с 2см разкрите, ще ти пуснем малко окситоцин и ще родиш за половин час", "плодът е твърде голям, не можем да чакаме" или безумното "нали не искаш да родиш навръх Коледа?".
10. Не се доверявай на 100% на съвети по форуми за бременни жени. Винаги търси професионално мнение, ако имаш проблем или въпрос, свързан с раждането.
Невероятен клип за това какво биха казали жените на самите себе си, ако можеха да се върнат във времето преди раждането.
.
Как да отслабна след раждането?
Реалистични кукли учат децата що е то раждане и кърмене
Стани фен на BEBEZONA.bg
