10 неща, които карат бременните да се изчервяват
През 9-те месеца на бременността жените се сблъскват с ужасно много нови неща, някои от които не съвсем приятни, а други, каращи ги да се чустват неловко. Ето 10 неща, които правят този период от вашия живот незабравим.
1. Газове и оригване.
Причината: С нарастването на бебето, свободното пространство в корема ви намалява. Перисталтиката на червата се забавя, което ви кара да се чуствате като балон. Освен това бременните се стараят да се хранят по-здравословно, а храни като ябълки, круши, карфиол, броколи, бобови допринасят за повече газове в червата. А този излишен въздух все някак трябва да излезе.
Решението: Яжте малки порции на често. Избягвайте мазни храни от сорта на хамбургери, пържено месо, както и газирани напитки с изкуствени подсладители. кратка 20-минутна разходка след хранене (с разрешението на лекар) подпомага храносмилането и освобождаването на газове.
Проблем ли е: Пръцкането и оригването си е "човещинка", просто на бременните им се случва по-често :)
2. Линеа негра - тъмната линия в средата на корема.
Причината: За тази красота трябва да благодарите на хормоните. Увеличените нива на естрогена стимулират производството на меланин, естественият пигмент на кожата, а това се отразява в потъмняване на ареолите и типичната черта на корема. вероятно е да се сдобиете и с тъмни петна по лицето - мелазма. Тези екстри се проявяват с навлизането във втория триместър и са по-забележими при жените с по-тъмна кожа.
Решението: Не можете да предотвратите потъмняването, но избягването на силното слънце и използването на предпазни мерки - крем, шапка, дълги ръкави, може значително да намали ефекта. Тези промени почти винаги отшумяват няколко седмици след раждането, така че не се притеснявайте излишно.
Проблем ли е: Не.
3. Запек.
Причината: Да сте забелязали, че откакто сте бременна прекарвате повече време в тоалетната? Спокойно, не сте само вие. почти всички бременни жени страдат от затегнат стомах в определен етап от бременността. Скоро след зачеването хормоните забавят перисталтиката значително, за да може организмът да усвои повече хранителни вещества и да изхранва растящото бебе. В допълнение все по-голямото бебе започва да притиска червата и да затруднява храносмилането дори и на минимални порции храна.
Решението: Включването на повече храни, богати на фобри, в ежедневното ви меню, донякъде ще облекчи този проблем. Наблегнате на пресните плодове, зеленчуци, на бобовите и пълнозърнестите храни. Не забравяйте да пиете повече вода. Ако пожението е отчайващо, консултирайте се с лекар, който да ви препоръча слабо разхлабително. Имайте предвид, че лаксативите могат да предизвикат контракции.
Проблем ли е: Запекът е доста неприятен, но рядко представлявва опасност за вашето здраве, така че е излишно да се стресирате.
4. Свръхчуствителни и сърбящи зърна.
Причината: Подготовката на гърдите за кърмене. Почти при всички жени се наблюдава чуствително уголемяване на бюста по време на 9-те месеца, което свързано с разтягане на чуствителната кожа в областта на зърната. това предизвиква сърбеж и неприятно чуство при допир на груби материи.
Решението: Овлажнявайте. когато усетите сърбеж, нанесете подходящ крем от типа на Лансинох. Употребата на какаово масло или крем с витамин Е, подхранва кожата и предотвранява сърбежа. избягвайте дразнещите материи като вълната и кашмира. Сменете дантеления сутиен с памучен.
Проблем ли е: Ако забележите зачервяване или разкървавяване на зърната, консултирайте се с лекар. Това може да е симптом на бактериална инфекция. В много редки случаи кървящите зърна могат да са знак за рак на гърдата, така че вашият лекар ще провери и за това.
5. Гадене и повръщане.
Причината: Добре дошли в клуба! 85% от бременните жени страдат от гадене и замаяност. причината за това са бушуващите хормони, най-вече прогестеронът и естрогенът, които откачат през първия триместър.
Решението: Няма единствен начин, който да работи безотказно при всички. Пробвайте различни стратегии и вижте кое ви понася и кое не. Някои жени се чустват по-добре ако хапнат 2-3 маслини преди да станат от леглото сутрин. На други им помага джинджифиловият ароматен чай. за всеки случай носете навсякъде найлонови торбички в чантата си, за да не ви изненада някой пристъп. Нека вярата ви крепи - когато гаденето томине, ще се чуствате напълно нов човек.
Проблем ли е: Ако не можете да приемате никаква храна или течности, консултирайте се с лекар. Има опасност от недохранване и обезводняване. В някои случаи се налага да прибегнете до медикаментозно лечение, за да ограничите позивите за повръщане.
6. Намалено желание за секс.
Причината: През месеците на очакване, сексът най-вероятно ще изпадне няколко места на долу в класацията на любимите ви дейности. Гаденето през първите месеци може да стопи всякакво желание за интимност. С напредването на бременността, засилващите се болки в кръста и нарастващият корем, както и притесненията да не се случи нещо с бебето, могат да изтрият напълно сексуалния ви живот.
Решението: Това е напълно нормално състояние. споделянето на вашите тревоги и неразположения с половинката ще помогне за укрепване на връзката ви. Щом лекарят не е забранил изрично секса, значи няма за какво да се страхувате - бебето си е много добре в матката и моментите на интимност няма да му се отразят негативно. Ако все пак не ви идва отвътре, тогава се успокоявайте взаимно, че това е само период и скоро всичко ще си е по старому.
Проблем ли е: Ако липсата на секс заплашва да разруши връзката ви с пратньора, потърсете съвет от лекар или психотерапевт.
7. Увеличено желание за секс.
Причината: Има няколко причини да изпитвате неудържимо желание за секс. Първо кръвообращенитео е по-интензивно и обемът на кръвта ви е увеличен до 50%. Областта на половите органи е много добре кръвоснабдена, което води до по-лесно възбуждане и по-интензивни усещания. През бременността много двойки се усещат още по-близки и това също е фактор. Не на последно място вече можете да правите секс на спокойствие, без да се притеснявате дали ще забременеете.
Решението: Щом лекарят не е забранил, наслаждавайте се на момента. Важи правилото "Ако вас не ви боли, значи и бебето не го боли."
Проблем ли е: Ако бременността ви е съпътствана от усложнения като плацента превия, разширена шийка на матката, кървене, тогава се консултирайте с лекар, защото сексът може да не е най-добрата идея. Не правете секс, след като водите са изтекли, защото има опасност от инфекция.
8. Тийнеджърско акне.
Причината: Познахте - пак хормоните са виновни.
Решението - Все още не е доказана безопасността на класическите анти-акне продукти като салицилова киселина през бременността. Почиствайте лицето редовно и правете натурални маски на кожата, например с хума. Акнето обикновено отшумява след раждането, когато хормоните се успокоят.
Проблем ли е: Определено не е най-приятното нещо, ноне и болка за умиране. Можете успешно да го използвате като оправдание за супер належащи спа процедури или кални бани.
9. Кошмарни сънища.
Причината: Странните сънища са типични за бременните, защото в този период емоциите стават трудно контрилируеми. Нервността, страхът от неизвестното, притесненията дали ще сте добра майка - всичко това е изтощително и води до неспокойни нощи и нетипични сънища. Характерно за бъдещите майки е да сънуват невероятни неща като например, че раждат куче или котка, вместо бебе, да сънуват страшни катастрофи и бедствия и т.н.
Решението: Подсъзнанието ви може да ви накара да се чуствате напълно откачени. Повтаряйте си, че сънищата са само сънища и нямат общо с реалността или бъдещето ви. Споделяйте страшните си кошмари и ще се почуствате по-добре. Ако не можете да се отървете от натрапчивия сън, че сте родили коте, извадете снимка от ехографския си преглед и си припомнете, че във вас всъщност расте човек.
Проблем ли е - Само ако странните сънища ви пречат да живеете пълноценно през деня. Консултирайте се с лекар, за да се справите със стреса и безпокойството.
10. Секрет от гърдите.
Причината: Потичането на първите капки коластра е знак, че тялото ви се подготвя за майчинството. Високите нива на пролактина могат да предизвикат секретиране на прозрачна течност в последните месеци на бременността. Дори обичайни неща като сутрешния душ, преобличането и секса могат да стимулират тази секреция.
Решението: Не можете да завъртите кранчето, но все пак можете да избегнете мокрите петна по дрехите. Купете си попиващи подплънки за кърмачки, които ще ви влязат употреба и след появата на бебето. Екстра ефект - бюстът ви ще изглежда още по-голям.
Проблем ли е: Само ако течността е примесена с кръв или има лош мирис. Консултирайте се с лекар, защото това може да е знак за инфекция.
За съжаление екстрите на бременната не се изчерпват с този списък - ще се запознаете най-вероятно с хемороидите, ще сънувате еротични сънища с предишни гаджета, пъпчето ви ще изскочи и ще стърчи дори и под дрехите, водите ще ви изтекат на оживено място и ще станете център на събитията и т.н и т.н. Въпреки че тези моменти ще ви карат да се изчервявате, помнете че после ще си ги спомняте с умиление и ще ви е смешно.
Фен ли си на страницата ни във Facebook?
1. Газове и оригване.
Причината: С нарастването на бебето, свободното пространство в корема ви намалява. Перисталтиката на червата се забавя, което ви кара да се чуствате като балон. Освен това бременните се стараят да се хранят по-здравословно, а храни като ябълки, круши, карфиол, броколи, бобови допринасят за повече газове в червата. А този излишен въздух все някак трябва да излезе.
Решението: Яжте малки порции на често. Избягвайте мазни храни от сорта на хамбургери, пържено месо, както и газирани напитки с изкуствени подсладители. кратка 20-минутна разходка след хранене (с разрешението на лекар) подпомага храносмилането и освобождаването на газове.
Проблем ли е: Пръцкането и оригването си е "човещинка", просто на бременните им се случва по-често :)
2. Линеа негра - тъмната линия в средата на корема.
Причината: За тази красота трябва да благодарите на хормоните. Увеличените нива на естрогена стимулират производството на меланин, естественият пигмент на кожата, а това се отразява в потъмняване на ареолите и типичната черта на корема. вероятно е да се сдобиете и с тъмни петна по лицето - мелазма. Тези екстри се проявяват с навлизането във втория триместър и са по-забележими при жените с по-тъмна кожа.
Решението: Не можете да предотвратите потъмняването, но избягването на силното слънце и използването на предпазни мерки - крем, шапка, дълги ръкави, може значително да намали ефекта. Тези промени почти винаги отшумяват няколко седмици след раждането, така че не се притеснявайте излишно.
Проблем ли е: Не.
3. Запек.
Причината: Да сте забелязали, че откакто сте бременна прекарвате повече време в тоалетната? Спокойно, не сте само вие. почти всички бременни жени страдат от затегнат стомах в определен етап от бременността. Скоро след зачеването хормоните забавят перисталтиката значително, за да може организмът да усвои повече хранителни вещества и да изхранва растящото бебе. В допълнение все по-голямото бебе започва да притиска червата и да затруднява храносмилането дори и на минимални порции храна.
Решението: Включването на повече храни, богати на фобри, в ежедневното ви меню, донякъде ще облекчи този проблем. Наблегнате на пресните плодове, зеленчуци, на бобовите и пълнозърнестите храни. Не забравяйте да пиете повече вода. Ако пожението е отчайващо, консултирайте се с лекар, който да ви препоръча слабо разхлабително. Имайте предвид, че лаксативите могат да предизвикат контракции.
Проблем ли е: Запекът е доста неприятен, но рядко представлявва опасност за вашето здраве, така че е излишно да се стресирате.
4. Свръхчуствителни и сърбящи зърна.
Причината: Подготовката на гърдите за кърмене. Почти при всички жени се наблюдава чуствително уголемяване на бюста по време на 9-те месеца, което свързано с разтягане на чуствителната кожа в областта на зърната. това предизвиква сърбеж и неприятно чуство при допир на груби материи.
Решението: Овлажнявайте. когато усетите сърбеж, нанесете подходящ крем от типа на Лансинох. Употребата на какаово масло или крем с витамин Е, подхранва кожата и предотвранява сърбежа. избягвайте дразнещите материи като вълната и кашмира. Сменете дантеления сутиен с памучен.
Проблем ли е: Ако забележите зачервяване или разкървавяване на зърната, консултирайте се с лекар. Това може да е симптом на бактериална инфекция. В много редки случаи кървящите зърна могат да са знак за рак на гърдата, така че вашият лекар ще провери и за това.
5. Гадене и повръщане.
Причината: Добре дошли в клуба! 85% от бременните жени страдат от гадене и замаяност. причината за това са бушуващите хормони, най-вече прогестеронът и естрогенът, които откачат през първия триместър.
Решението: Няма единствен начин, който да работи безотказно при всички. Пробвайте различни стратегии и вижте кое ви понася и кое не. Някои жени се чустват по-добре ако хапнат 2-3 маслини преди да станат от леглото сутрин. На други им помага джинджифиловият ароматен чай. за всеки случай носете навсякъде найлонови торбички в чантата си, за да не ви изненада някой пристъп. Нека вярата ви крепи - когато гаденето томине, ще се чуствате напълно нов човек.
Проблем ли е: Ако не можете да приемате никаква храна или течности, консултирайте се с лекар. Има опасност от недохранване и обезводняване. В някои случаи се налага да прибегнете до медикаментозно лечение, за да ограничите позивите за повръщане.
6. Намалено желание за секс.
Причината: През месеците на очакване, сексът най-вероятно ще изпадне няколко места на долу в класацията на любимите ви дейности. Гаденето през първите месеци може да стопи всякакво желание за интимност. С напредването на бременността, засилващите се болки в кръста и нарастващият корем, както и притесненията да не се случи нещо с бебето, могат да изтрият напълно сексуалния ви живот.
Решението: Това е напълно нормално състояние. споделянето на вашите тревоги и неразположения с половинката ще помогне за укрепване на връзката ви. Щом лекарят не е забранил изрично секса, значи няма за какво да се страхувате - бебето си е много добре в матката и моментите на интимност няма да му се отразят негативно. Ако все пак не ви идва отвътре, тогава се успокоявайте взаимно, че това е само период и скоро всичко ще си е по старому.
Проблем ли е: Ако липсата на секс заплашва да разруши връзката ви с пратньора, потърсете съвет от лекар или психотерапевт.
7. Увеличено желание за секс.
Причината: Има няколко причини да изпитвате неудържимо желание за секс. Първо кръвообращенитео е по-интензивно и обемът на кръвта ви е увеличен до 50%. Областта на половите органи е много добре кръвоснабдена, което води до по-лесно възбуждане и по-интензивни усещания. През бременността много двойки се усещат още по-близки и това също е фактор. Не на последно място вече можете да правите секс на спокойствие, без да се притеснявате дали ще забременеете.
Решението: Щом лекарят не е забранил, наслаждавайте се на момента. Важи правилото "Ако вас не ви боли, значи и бебето не го боли."
Проблем ли е: Ако бременността ви е съпътствана от усложнения като плацента превия, разширена шийка на матката, кървене, тогава се консултирайте с лекар, защото сексът може да не е най-добрата идея. Не правете секс, след като водите са изтекли, защото има опасност от инфекция.
8. Тийнеджърско акне.
Причината: Познахте - пак хормоните са виновни.
Решението - Все още не е доказана безопасността на класическите анти-акне продукти като салицилова киселина през бременността. Почиствайте лицето редовно и правете натурални маски на кожата, например с хума. Акнето обикновено отшумява след раждането, когато хормоните се успокоят.
Проблем ли е: Определено не е най-приятното нещо, ноне и болка за умиране. Можете успешно да го използвате като оправдание за супер належащи спа процедури или кални бани.
9. Кошмарни сънища.
Причината: Странните сънища са типични за бременните, защото в този период емоциите стават трудно контрилируеми. Нервността, страхът от неизвестното, притесненията дали ще сте добра майка - всичко това е изтощително и води до неспокойни нощи и нетипични сънища. Характерно за бъдещите майки е да сънуват невероятни неща като например, че раждат куче или котка, вместо бебе, да сънуват страшни катастрофи и бедствия и т.н.
Решението: Подсъзнанието ви може да ви накара да се чуствате напълно откачени. Повтаряйте си, че сънищата са само сънища и нямат общо с реалността или бъдещето ви. Споделяйте страшните си кошмари и ще се почуствате по-добре. Ако не можете да се отървете от натрапчивия сън, че сте родили коте, извадете снимка от ехографския си преглед и си припомнете, че във вас всъщност расте човек.
Проблем ли е - Само ако странните сънища ви пречат да живеете пълноценно през деня. Консултирайте се с лекар, за да се справите със стреса и безпокойството.
10. Секрет от гърдите.
Причината: Потичането на първите капки коластра е знак, че тялото ви се подготвя за майчинството. Високите нива на пролактина могат да предизвикат секретиране на прозрачна течност в последните месеци на бременността. Дори обичайни неща като сутрешния душ, преобличането и секса могат да стимулират тази секреция.
Решението: Не можете да завъртите кранчето, но все пак можете да избегнете мокрите петна по дрехите. Купете си попиващи подплънки за кърмачки, които ще ви влязат употреба и след появата на бебето. Екстра ефект - бюстът ви ще изглежда още по-голям.
Проблем ли е: Само ако течността е примесена с кръв или има лош мирис. Консултирайте се с лекар, защото това може да е знак за инфекция.
За съжаление екстрите на бременната не се изчерпват с този списък - ще се запознаете най-вероятно с хемороидите, ще сънувате еротични сънища с предишни гаджета, пъпчето ви ще изскочи и ще стърчи дори и под дрехите, водите ще ви изтекат на оживено място и ще станете център на събитията и т.н и т.н. Въпреки че тези моменти ще ви карат да се изчервявате, помнете че после ще си ги спомняте с умиление и ще ви е смешно.
Фен ли си на страницата ни във Facebook?
