Сутрешното гадене - бонус за бременните
Бременна си, не ти позволяват да пиеш никакъв алкохол и въпреки това всяка сутрин си махмурлия - честито сутрешно гадене!
Какво представлява сутрешното гадене и защо се получава?
Сутрешното гадене всъщност не е само сутрешно, а може да се проявява през целия ден. Усещането за гадене са по-силни сутрин заради празния стомах. Една от причините за него се свързва с повишените нива на хормонът, наречен човешки хорион-гонадотропин, по-често срещан като ЧХГ (hCG). Високите стойности, които са характерни за първата и за многоплодните бременности, усилват позивите за повръщане и замаяността. Около 80% от бременните жени имат оплаквания от сутрешно гадене.
Кога започва сутрешното гадене и защо е различно при различните жени?
При някои жени то започва още от 4-тата седмица и отшумява около 12-тата. При някои продължава до края на 16-тата седмица, а ако не сте от късметлиите може да ви се гади чак до раждането. Въпреки че учените още не са разгадали напълно причините за неговата поява, се счита че е предизвикано от разбушувалите се хормони.
Майка ми и сестра ми страдаха от сутрешно гадене през бременността? На мен ще ми се повдига ли?
Някои от изследванията сочат, че гаденето през бременността се предава наследствено. Освен това се определя от нивата на естрогена, който изостря сензитивността през 9-те месеца и на прогестерона, който забавя храносмилането и причинява чуство за тежест и замаяност. Изводът е, че със сигурност ще ви се гади ако сте бременна за първи път с близначки и сте наследствено обременена :)
Много често ми се гади, а не искам да пия лекарства. Какво мога да направя?
Какво представлява сутрешното гадене и защо се получава?
Сутрешното гадене всъщност не е само сутрешно, а може да се проявява през целия ден. Усещането за гадене са по-силни сутрин заради празния стомах. Една от причините за него се свързва с повишените нива на хормонът, наречен човешки хорион-гонадотропин, по-често срещан като ЧХГ (hCG). Високите стойности, които са характерни за първата и за многоплодните бременности, усилват позивите за повръщане и замаяността. Около 80% от бременните жени имат оплаквания от сутрешно гадене.
Кога започва сутрешното гадене и защо е различно при различните жени?
При някои жени то започва още от 4-тата седмица и отшумява около 12-тата. При някои продължава до края на 16-тата седмица, а ако не сте от късметлиите може да ви се гади чак до раждането. Въпреки че учените още не са разгадали напълно причините за неговата поява, се счита че е предизвикано от разбушувалите се хормони.
Майка ми и сестра ми страдаха от сутрешно гадене през бременността? На мен ще ми се повдига ли?
Някои от изследванията сочат, че гаденето през бременността се предава наследствено. Освен това се определя от нивата на естрогена, който изостря сензитивността през 9-те месеца и на прогестерона, който забавя храносмилането и причинява чуство за тежест и замаяност. Изводът е, че със сигурност ще ви се гади ако сте бременна за първи път с близначки и сте наследствено обременена :)
Много често ми се гади, а не искам да пия лекарства. Какво мога да направя?
- Може би промяна на дневния режим ще ви се отрази благоприятно.
- Опитайте се да се храните по-често с по-малки порции.
- Наблягайте на плодовете и зеленчуците, избягвайте пърженето.
- Дръжте до леглото си пълнозърнести крекери и нещо за пиене, не ставайте от леглото с празен стомах.
- Ако можете избягвайте места с остри специфични миризми.
- Понякога витамините, които се препоръчват за прием през бременността също могат да причинят гадене и замайване. Наблюдавайте се и се консултирайте с лекар.
- Почивайте си, когато е възможно, защото сутрешното бързане изостря чуството за гадене.
Може ли продължителното повръщане да навреди на бебето ми?
Продължителното повръщане няма да навреди на бебето стига да поддържате организма си добре хидратиран, защото има риск от обезводняване. Пийте много сок, яжте супи или си правете шейкове и пийте на глътки през целия ден. Ако установите, че някоя храна ви спасява от позивите за повръщане, дори и да не е особено здравословна, се запасете с нея, за да имате винаги под ръка.
Какви са нетрадиционните начини за справяне с гаденето?
Тук е въпрос на проба-грешка, защото няма нещо, което да помага на всички бременни. Джинджифилът например помага при чуство за тежест. Можете да пробвате как ще ви се отрази чай от лайка или мента. При 60% от бременните гаденето намалява при акупресура на точки от вътрешната страна на китката.
Ако се чуствате зле и нищо не помага, консултирайте се с лекар какъв лекарствен препарат е подходящ във вашия случай.
Индуцираното раждане рисково и за майката, и за бебето
10 неща, които трябва да знаеш преди първото раждане
Как да отслабна след раждането?
Харесай страницата на BEBEZONA.bg във Фейсбук, за да не пропуснеш интересните ни и забавни разговори!
