Как да се предпазим от рак на гърдата - 14 рискови фактора, които да избягвате
Октомври е месец, посветен на борбата с рака на гърдата. Вижте списък с 14, някои от които изненадващи, рискови фактора, които могат да предпазят вас и вашата дъщеря от тази коварна болест.
От какво се причинява рака на гърдата?
Всеки, който се е сблъсквал лично или косвено с тази диагноза, не спира да си задава този въпрос. Изследванията сочат, че голяма роля играят генетичното ни наследство и фактът дали имаме деца и дали сме кърмили. Но това не е достатъчно. Има научни доказателства, че излагането на някои масови химикали, поотделно и в комбинация, може да доведе до учудващо висока вероятност за рак на гърдата. Другото важно нещо е времето, или периодът от живота ни, през който сме имали досег с тези химикали.
Тъканта на гърдите се развива още от утробата и приключва, когато жената роди и кърми. Структурите на гърдата, които поради някакви причини, не са се доразвили са изключително чуствителни към вредното влияние на токсините.
Ракът обикновено не се проявява преди зряла възраст, но той може да се е развил много преди това.
Какво може да се направи?
Тази статия ще ви помогне да определите някои известни и не толкова известни рискови фактори, на които сте изложени. Също така ще ви даде насоки и съвети как бихте могли да предпазите себе си и дъщеря си, дори преди да сте я родили.
Хербициди
Доста от широко използваните хербициди причиняват много болести при човека, включително рак на гърдата. Не е изненада за никой, че съставките им са опасни, все пак те са създадени, за да унищожават растенията, с които делим обща еко система. И хората, и растенията са зависими от естрогена, за да функционират клетките им правилно.
Някои хербициди причиняват смущения в ендокринологичните функции. От своя страна химикалите, които вредят на жлезите с вътрешна секреция увеличават и риска от рак на гърдата и от други заболявания.
Затова е много важно да не се използват хербициди на тревни площи, на които играят деца.
Факт е, че излагането на токсични химикали в ранна възраст предразполага организма след години да развие рак на гърдата или други сериозни заболявания.
Пестициди
Много от широко използваните препарати за борба с мравки, хлебарки и мишки са причината за сериозни болести при хората. Логиката е същата, както при хербицидите.
За съжаление, когато употребяваме подобни препарати в дома си, те не просто убиват буболечките и изчезват. Понякога остават с години във въздуха и прашинките, които вдишваме и докосваме. Когато се използват на открито, освен това понякога попадат и в източници на питейна вода.
Решението е да почистваме в дома си внимателно и редовно и да използваме препарати с минимално съдържание на опасни химикали, или още по-добре натурални.
Бисфенол А
Бисфенол А е химикал, който се съдържа в много пластмасови съдове - шишета и кутии за храна. Той е свързван със сериозни заболявания като рак на гърдата, сърдечни болести, диабет, проблеми с метаболизма и умственото развитие.
Опасният му ефект е особено силен, когато става въпрос за ембриони или малки бебета, затова е много важно бременните и малките деца да го избягват.
Консервирана храна
Бисфенол А се използва и при запечатването на консервите с храна. Доказано е, че в някои случаи той преминава в хранителното съдържание на консервата и то в количества, достатъчни раковите клетки да се увеличат и размножат.
Когато имаме възможност, трябва да избираме пресните плодове и зеленчуци пред консервирането. те са по-полезни и по-вкусни.
Автомобилните газове
Полицикличните ароматни хидрокарбонати са продукт на изгарянето на горива, особено дизелово, тютюн, пушек и храна на грил. Те причиняват рак както при жените, така и при мъжете.
Риба
Много от рибите живеят в замърсени води и съдържат канцерогени. Купувайте риба от сигурен източник. Избягвайте тлъстите риби. Приготвяйте рибните ястия внимателно, като за предпочитане е печенето, защото при пърженето има опасност точно токсичните химикали да се "запечатат" в остатъчната мазнина на рибата.
Продуктите за предпазване от слънцето
Всички знаем, че слънцето е опасно и прекаленото излагане на слънчеви лъчи може да доведе до рак на кожата.
Но много от кремовете, с които искаме да предпазим кожата си съдържат титаниев оксид. Проблемът е, че при неговото производство се отделя диоксин, който увеличава риска от развитие на рак. В някои продукти за слънчева защита се откриват именно остатъци от този диоксин.
Много слънцезащитни кремове съдържат и химикали, които имитират женския хормон естроген. Тези съставки проникват в нашата кожа всеки път, когато нанасяме крем, а след това ги отмиваме във водата и оттам те се поемат от водните организми.
Бутилираната вода
Няма спор, че водата е жизненоважна. Но много от бутилките се направени от пластмаса, която съдържа Бисфенол А и други опасни химикали. С времето тези вещества изтичат във водата, особено когато бутилката е топла (била е на слънце).
Ако имате възможност пийте вода от чешмата, а ако има нужда я филтрирайте.
Пластмасови съдове в микровълнова
Въпреки, че за много от пластмасовите съдове се твърди, че са безопасни за употреба в микровълнова, по- добре ги избягвайте, заради риска опасни химикали да попаднат в храната ви. Ако можете използвайте само стъклени или керамични съдове.
Играчките
Много гумени играчки, чесалки за зъби и други меки играчки за децата съдържат фталати, които са рисков фактор за развитие на рак на гърдата. Опасно е, защото малките бебета и деца слагат всичко в устата си, а от топлината на слюнката има вероятност опасните химикали да попаднат в организма. С решение на Конгреса от август 2008 г в САЩ е забранена употребата на някои фталати при производството на детски играчки. Не ви остава нищо друго освен да четете внимателно етикетите, когато пазарувате.
Химическото чистене
В процеса на химическото чистене се използва перхлоретилен (PERC), за който е доказано, че увеличава риска от развитие на рак на гърдата. Той се акумулира в мазнините на нашето тяло и остава доста дълго в организма. Избягвайте да си купувате дрехи, които изискват химическо чистене. Ако се наложи да ползвате такава услуга, постарайте се да оставите дрехите достатъчно дълго на открито, за да се проветрят добре.
Продукти за почистване
Много от почистващите препарати, които използваме в домовете си съдържат опасни съставки. Просто се замислете за надписите на етикетите "потърсете медицинска помощ при поглъщане", "дрази очите и кожата" "не използвайте в затворени помещения".
За съжаление върху производството на подобни продукти не се осъществява необходимия контрол. Новите "вълшебни препарати" всъщност съдържат същите токсини, които вредят както на мозъка, така и на репродуктивната ни система.
Чудесна алтернатива на почистващите препарати е содата бикарбонат в съчетание с оцета.
Алуминиеви кухненски съдове
Също като кадмия и алуминия е метал, който наподобява естрогена. Лабораторни изследвания сочат, че алуминия причинява и сериозни изменения в ДНК структурите. Въпреки че не е доказана директна връзка между употребата на алуминий и развитието на рак на гърдата, се знае че при попадане на алуминий в организма, той се складира в най-голяма концентрация в тъканта на гърдите и то в областта близо до подмишницата, където най-често се откриват раковите образувания.
Вместо алуминиеви съдове, старайте се да използвате такива от неръждаема стомана или чугунени.
Източник: http://www.thedailygreen.com
От какво се причинява рака на гърдата?
Всеки, който се е сблъсквал лично или косвено с тази диагноза, не спира да си задава този въпрос. Изследванията сочат, че голяма роля играят генетичното ни наследство и фактът дали имаме деца и дали сме кърмили. Но това не е достатъчно. Има научни доказателства, че излагането на някои масови химикали, поотделно и в комбинация, може да доведе до учудващо висока вероятност за рак на гърдата. Другото важно нещо е времето, или периодът от живота ни, през който сме имали досег с тези химикали.
Тъканта на гърдите се развива още от утробата и приключва, когато жената роди и кърми. Структурите на гърдата, които поради някакви причини, не са се доразвили са изключително чуствителни към вредното влияние на токсините.
Ракът обикновено не се проявява преди зряла възраст, но той може да се е развил много преди това.
Какво може да се направи?
Тази статия ще ви помогне да определите някои известни и не толкова известни рискови фактори, на които сте изложени. Също така ще ви даде насоки и съвети как бихте могли да предпазите себе си и дъщеря си, дори преди да сте я родили.
Хербициди
Доста от широко използваните хербициди причиняват много болести при човека, включително рак на гърдата. Не е изненада за никой, че съставките им са опасни, все пак те са създадени, за да унищожават растенията, с които делим обща еко система. И хората, и растенията са зависими от естрогена, за да функционират клетките им правилно.
Някои хербициди причиняват смущения в ендокринологичните функции. От своя страна химикалите, които вредят на жлезите с вътрешна секреция увеличават и риска от рак на гърдата и от други заболявания.
Затова е много важно да не се използват хербициди на тревни площи, на които играят деца.
Факт е, че излагането на токсични химикали в ранна възраст предразполага организма след години да развие рак на гърдата или други сериозни заболявания.
Пестициди
Много от широко използваните препарати за борба с мравки, хлебарки и мишки са причината за сериозни болести при хората. Логиката е същата, както при хербицидите.
За съжаление, когато употребяваме подобни препарати в дома си, те не просто убиват буболечките и изчезват. Понякога остават с години във въздуха и прашинките, които вдишваме и докосваме. Когато се използват на открито, освен това понякога попадат и в източници на питейна вода.
Решението е да почистваме в дома си внимателно и редовно и да използваме препарати с минимално съдържание на опасни химикали, или още по-добре натурални.
Бисфенол А
Бисфенол А е химикал, който се съдържа в много пластмасови съдове - шишета и кутии за храна. Той е свързван със сериозни заболявания като рак на гърдата, сърдечни болести, диабет, проблеми с метаболизма и умственото развитие.
Опасният му ефект е особено силен, когато става въпрос за ембриони или малки бебета, затова е много важно бременните и малките деца да го избягват.
Консервирана храна
Бисфенол А се използва и при запечатването на консервите с храна. Доказано е, че в някои случаи той преминава в хранителното съдържание на консервата и то в количества, достатъчни раковите клетки да се увеличат и размножат.
Когато имаме възможност, трябва да избираме пресните плодове и зеленчуци пред консервирането. те са по-полезни и по-вкусни.
Автомобилните газове
Полицикличните ароматни хидрокарбонати са продукт на изгарянето на горива, особено дизелово, тютюн, пушек и храна на грил. Те причиняват рак както при жените, така и при мъжете.
Риба
Много от рибите живеят в замърсени води и съдържат канцерогени. Купувайте риба от сигурен източник. Избягвайте тлъстите риби. Приготвяйте рибните ястия внимателно, като за предпочитане е печенето, защото при пърженето има опасност точно токсичните химикали да се "запечатат" в остатъчната мазнина на рибата.
Продуктите за предпазване от слънцето
Всички знаем, че слънцето е опасно и прекаленото излагане на слънчеви лъчи може да доведе до рак на кожата.
Но много от кремовете, с които искаме да предпазим кожата си съдържат титаниев оксид. Проблемът е, че при неговото производство се отделя диоксин, който увеличава риска от развитие на рак. В някои продукти за слънчева защита се откриват именно остатъци от този диоксин.
Много слънцезащитни кремове съдържат и химикали, които имитират женския хормон естроген. Тези съставки проникват в нашата кожа всеки път, когато нанасяме крем, а след това ги отмиваме във водата и оттам те се поемат от водните организми.
Бутилираната вода
Няма спор, че водата е жизненоважна. Но много от бутилките се направени от пластмаса, която съдържа Бисфенол А и други опасни химикали. С времето тези вещества изтичат във водата, особено когато бутилката е топла (била е на слънце).
Ако имате възможност пийте вода от чешмата, а ако има нужда я филтрирайте.
Пластмасови съдове в микровълнова
Въпреки, че за много от пластмасовите съдове се твърди, че са безопасни за употреба в микровълнова, по- добре ги избягвайте, заради риска опасни химикали да попаднат в храната ви. Ако можете използвайте само стъклени или керамични съдове.
Играчките
Много гумени играчки, чесалки за зъби и други меки играчки за децата съдържат фталати, които са рисков фактор за развитие на рак на гърдата. Опасно е, защото малките бебета и деца слагат всичко в устата си, а от топлината на слюнката има вероятност опасните химикали да попаднат в организма. С решение на Конгреса от август 2008 г в САЩ е забранена употребата на някои фталати при производството на детски играчки. Не ви остава нищо друго освен да четете внимателно етикетите, когато пазарувате.
Химическото чистене
В процеса на химическото чистене се използва перхлоретилен (PERC), за който е доказано, че увеличава риска от развитие на рак на гърдата. Той се акумулира в мазнините на нашето тяло и остава доста дълго в организма. Избягвайте да си купувате дрехи, които изискват химическо чистене. Ако се наложи да ползвате такава услуга, постарайте се да оставите дрехите достатъчно дълго на открито, за да се проветрят добре.
Продукти за почистване
Много от почистващите препарати, които използваме в домовете си съдържат опасни съставки. Просто се замислете за надписите на етикетите "потърсете медицинска помощ при поглъщане", "дрази очите и кожата" "не използвайте в затворени помещения".
За съжаление върху производството на подобни продукти не се осъществява необходимия контрол. Новите "вълшебни препарати" всъщност съдържат същите токсини, които вредят както на мозъка, така и на репродуктивната ни система.
Чудесна алтернатива на почистващите препарати е содата бикарбонат в съчетание с оцета.
Алуминиеви кухненски съдове
Също като кадмия и алуминия е метал, който наподобява естрогена. Лабораторни изследвания сочат, че алуминия причинява и сериозни изменения в ДНК структурите. Въпреки че не е доказана директна връзка между употребата на алуминий и развитието на рак на гърдата, се знае че при попадане на алуминий в организма, той се складира в най-голяма концентрация в тъканта на гърдите и то в областта близо до подмишницата, където най-често се откриват раковите образувания.
Вместо алуминиеви съдове, старайте се да използвате такива от неръждаема стомана или чугунени.
Източник: http://www.thedailygreen.com
