Според ново проучване, проведено от д-р Линда Мей от Университета в Канзас, бебетата, чиито майки са правили упражнения по време на бременността, имат по-здрави сърца. Смята се, че тази така наречена „вътреутробна гимнастика”, има положителен ефект върху здравето на детето, който може да продължи до зряла възраст. Ползите се изразяват в намален риск от сърдечен удар, диабет и сърдечни заболявания.

Изследването се базира на въздействието, което гимнастиката има върху развитието на сърцето на ембриона. В изследването са взели участие 61 здрави, бременни жени, на възраст от 21 до 35 години. Половината от групата са правили упражнения, а другата половина не са. Резултатът показва значителни разлики в сърдечните стойности на ембрионите от двете групи.

Поради ограничения брой на участничките в проучването, не може да се твърди със сигурност дали и доколко гимнастиката по време на бременността влияе на оформянето на сърцето на зародиша.

Препоръчва се на бъдещите майки да продължат с леко физическо натоварване през бременността – например йога или плуване. Важно е да се отбележи, че ефектът от упражненията през 9-те месеца често зависи и от нивото на предишната физическа активност. Ако не сте свикнали на физическо натоварване, бременността не е най-добрия период да си създавате натоварен режим, без значение какви са резултатите от подобни изследвания.

Източник: www.gurgle.com

a href="http://www.bebezona.bg/DeftHandsCategories/Show/?cid=5" target="_blank">Още свежи идеи...
Още любопитно...
Стани наш почитател във FACEBOOK